Flow met yoga

Yoga en energie


Energie mag stromen! Dat is wat “flow” is, het laten stromen van energie. Energie opwekken, het wegnemen van blokkades, het zorgt er voor dat je steviger in je schoenen staat, letterlijk en figuurlijk.

Er zijn zoveel manieren om energie te laten stromen. Flink sporten, succes in je werk, genieten van je gezin, je huis inrichten, zingen en ga zo maar door.

Yoga is ook een manier om energie te laten stromen, om “flow” te krijgen in je dag.

Het woord ‘yoga’ komt uit het Sanskriet en betekent ‘eenheid’ of ‘samenbrengen’. Een combinatie van ademhaling, concentratie en lichamelijke oefeningen zorgt voor eenheid van lichaam en geest.

Eenvoudiger gezegd, yoga zorgt voor balans. En hoe meer je in balans bent, hoe meer je energie gaat stromen.

MandalaMandala Roze

De vertaling van het sanskriet woord mandala is cirkel of wiel. Een mandala staat voor oneindigheid van energie. Een kern die groeit en steeds evolueert. Net zoals wij mensen. Iedere ervaring verrijkt ons, maak’t ons wijzer en laat ons groeien.


Mandala Mind is Yoga en Meer

Mandala Mind gaat samen op zoek naar flow, naar groei en naar de energie die iedereen van nature in zich heeft.

Dit aangepast aan de situatie, de omgeving of de persoon. Van yoga op kantoor, tot individuele coaching, van yoga in de sportschool tot meditatie in de natuur. Mandala Mind biedt op iedere gewenste locatie en moment:

  • Hatha Yoga
  • Easy Flow Yoga
  • Flow Yoga
  • Yin Yoga
  • Meditatie
  • Workshops